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출산교실운영

행복한 출산교실

구분(대상, 일시, 장소, 강사, 문의)별 보건소, 남양주풍양보건소
구분 보건소 남양주풍양보건소
대상 28주이상 관내 거주산모 20명(예약제) 28주이상 관내 거주산모 20명(예약제)
일시 2017년 3월 ~ 5월, 9 ~ 10 월 중(7,8,9월 방학)
매주 금요일 오전 10:00~ 12:00
( 4주과정)
2017년 3월 ~ 7월, 9월 ~ 11월 중
매주 수요일 2:30~ 4:30 ( 4주과정)
장소 남양주보건소 지하1층 보건교육실 남양주풍양보건소 3층 교육실
강사 맑은샘 태교연구소 교육팀장 정혜기 맑은샘 태교연구소 교육팀장 정혜기
문의 보건소 031-590-8128, 4480 남양주풍양보건소 모자보건실 590-6978, 4982

교육 내용

홀수달의 강의(60분), 내용, 태교음악과 순산제초(50분)
홀수달 강의(60분) 내용 태교음악과 순산체조(50분)
1강 태교의 중요성
  • 태교란
  • 태아의 성장과정
  • 최적의 자궁환경
  • 기초 호흡법
  • 어깨, 등근육 이완체조
  • 음악과 함께하는 율동
2강 엄마젖 먹이기 성공 프로젝트
  • 엄마젖을 먹여야하는 이유
  • 초유의 중요성
  • 5단계 비결
  • 수유자세 배우기
  • 산전 유방 마사지
3강 신생아 돌보기
우는 아기 달래기
  • 신생아의 특성
  • 하비카프박사의 우는 아기 달래기
  • 아기 목욕시키기
  • 하체부종 예방 체조
  • 손,발 혈액순환 촉진
  • 런지 자세
  • 브릿지 자세
4강 출산리허설(Pure Birth)
  • 순산은 자신감이다
  • 출산의 징후
  • 힘주기와 힘빼기
  • 분만자세 배우기
  • 노래에 맞춰 스트레칭
  • 짝체조
  • 출산시 호흡법
짝수달의 교육(90분), 내용, 비고에 대한 정보 제공
짝수달 교육(90분) 내용 비고
1강 우리 모두의 아기를 위한 배냇저고리 만들기 반제품 배냇저고리&신생아 모자 바느질 시간 기부태교
2강 우리 모두의 아기를 위한 배냇저고리 만들기 반제품 배냇저고리&신생아 모자 바느질 시간 기부태교
3강 엄마의 마음 읽기 감성피자로 엄마의 마음 표현하고 치유하기 기부태교
4강 D라인 파티와 기부전달&수료식
  • 바느질 시간 사진동영상 시청
  • 건강한 먹거리와 함께하는 나눔
  • 소중한 기부시간
  • 수료식과 단체사진
기부태교
문의
  • 출산교실은 20명 예약제로 운영 예약문의(남양주보건소 모자보건팀 590-8128)
  • 진접, 오남, 별내면, 별내동 : 남양주풍양보건소 590-6978, 4982

라이선스

[공공누리 공공저작물 자유이용허락] 제3유형:출처표시+변경금지 본 저작물은 "공공누리" 제3유형:출처표시+변경금지 조건에 따라 이용 할 수 있습니다.

정보 담당 부서

웹페이지
남양주보건소 >건강증진과
연락처
031-590-4480
최종수정일
2018-03-27

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